РК «Новокузнецк» вышел из отпуска

Сегодня новокузнечане провели свою первую тренировку.

«Новокузнецк» приступил к подготовке к новому сезону. Сегодня наша команда провела первую тренировку, которая проходила в «Ангарах», а вечером регбистов будет ждать тренировка в тренажерном зале со штангами.

До 9 января у «Новокузнецка» идет втягивающий режим. Хотя тренировки будут частыми. 6 дней в неделю по 2 тренировки. Итого – 12 тренировок в неделю.

- В принципе – объем большой, но интенсивность – небольшая – отметил наставник кузбассовцев Вячеслав Шалунов. - Команда будет готовиться к нагрузкам. Набирать аэробику. А с 9 января уже начнутся очень серьезные нагрузки. Думаю, они даже будут на порядок выше, чем в прошлом году.

(с) Официальный сайт РК «Новокузнецк»